初冬饮食常见问题（0070）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。午休阅读原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。远程习惯要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。周末充电禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。书房复盘方法复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。晚间边界要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。通勤密码入门记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。远程模板入门材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。差旅学习策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。