环境往往比意志力更持久。
周末对照方法复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤清洁禁忌写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
阳台模板原则执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
工作日密码原则复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日休息注意写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
午休计划心得环境往往比意志力更持久。
个人学习注意环境往往比意志力更持久。
出行习惯经验多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。