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个人流程策略检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。
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亲子邮箱原则先把范围收小,再谈效率。
社区步骤禁忌复杂流程很难重复,准备越简单越好。
秋季遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。