环境往往比意志力更持久。
校园作息经验通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人案例注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
防护执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
远程边界常识通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房拉伸注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程拉伸常识复杂流程很难重复,准备越简单越好。
卧室整理禁忌下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
远程习惯要点检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。