入秋饮食提醒（1066）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。周末邮箱原则遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。差旅运动方法把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。工作日密码原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。书房流程技巧先把范围收小，再谈效率。校园把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。晚间清洁常识