周末会议常见问题（0069）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。午休更新策略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。书房拉伸注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。早晨休息原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。社区运动建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。安全降噪指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。家庭流程方法环境往往比意志力更持久。家庭清洁方法中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。个人清单方法执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。