问答

春季办公室防护误区 2019-11-09
春季在办公室处理防护时，可按「误区」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与防…
入秋校园收纳误区 2018-07-03
入秋在校园处理收纳时，可按「误区」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与收纳相关…
年末办公室防护入门 2020-02-12
年末在办公室处理防护时，可按「入门」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与防护相关…
开年社区防护清单 2023-11-29
开年在社区处理防护时，可按「清单」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与防护相…
春季校园防护清单 2019-02-15
春季在校园处理防护时，可按「清单」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与防护相关的准备越…
入秋旅途沟通习惯 2018-10-14
入秋在旅途处理沟通时，可按「习惯」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与沟…
深秋旅途饮食习惯 2020-06-24
深秋在旅途处理饮食时，可按「习惯」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与饮食相关的…
春季家庭消费习惯 2020-04-09
春季在家庭处理消费时，可按「习惯」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与消费相关的…
入夏家庭防护清单 2022-04-20
入夏在家庭处理防护时，可按「清单」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与防护相关…
春季办公室消费误区 2024-07-10
春季在办公室处理消费时，可按「误区」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与消…
春季家庭沟通误区 2022-10-11
春季在家庭处理沟通时，可按「误区」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与沟通相关…
入秋校园收纳习惯 2024-08-25
入秋在校园处理收纳时，可按「习惯」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与收纳相关的准备越简…