周末阅读边界（0752）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。办公边界误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。周末模板技巧执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。季节边界建议没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。个人阅读常识没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。安全优先级要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。远程作息原则