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周末休息原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
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健康笔记禁忌复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园协作策略写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
户外笔记心得复杂流程很难重复,准备越简单越好。
个人检索要点先把范围收小,再谈效率。
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