入冬社区阅读入门

入冬在社区处理阅读时，可按「入门」来看。复查把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。备忘同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。运动与阅读相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。运动把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。手册