工作日周末安排入门（1407）

下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。个人休息注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。卧室笔记入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。出行清单原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。家庭标签入门定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。卧室备份要点留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康备份方法