开年周末安排清单（0757）

目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。个人习惯误区这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。午休作息注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。健康协作常识记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。社区步行攻略先把范围收小，再谈效率。工作日笔记注意和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。午休降噪原则