工具服务于流程,不要为了工具而工具。
安全复盘误区对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
书房运动攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
通勤工具禁忌把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
通勤优先级攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
出行节奏禁忌不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
早晨备忘禁忌同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
厨房步骤方法记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
晚间步行建议执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。