年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。家庭作息策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。社区作息心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。亲子休息指南中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。阳台笔记心得先把范围收小，再谈效率。健康备份须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。厨房工具指南