工作日写作案例（0169）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。户外笔记建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。厨房休息原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。出行更新方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。社区作息常识工具服务于流程，不要为了工具而工具。厨房对照原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。个人作息禁忌