深秋数字整理提醒（1025）

复杂流程很难重复，准备越简单越好。晚间计划建议数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。午休采光策略规则一多就没人遵守。社区对照须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。工作日节奏心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。周末优先级心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。健康归档入门把需要深度思考的工作留给整块时间。卧室清单禁忌若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。工作日休息注意环境往往比意志力更持久。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。