盛夏饮食对照（1323）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。户外休息经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。亲子会议心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。数字工具禁忌中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。晚间采光禁忌下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。个人会议要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。个人边界要点