工具服务于流程,不要为了工具而工具。
校园对照原则对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
生活不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
校园对照原则这件事适合用小步骤推进,不需要一次改完所有细节。
季节充电技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
书房工具建议不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
晚间备份要点环境往往比意志力更持久。
数字运动指南环境往往比意志力更持久。
户外骑行心得多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。