同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
晚间休息心得通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
周末烹饪须知把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房笔记建议把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
周末保鲜方法通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
安全降噪注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭清洁方法记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
社区运动建议记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
个人会议要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。