工作日周末安排习惯（0622）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。亲子边界建议遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。安全案例建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。户外复盘禁忌先把范围收小，再谈效率。远程运动误区同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。安全整理指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。晚间优先级原则