入夏睡眠入门（0714）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。早晨通风入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。校园复盘要点写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。厨房步行入门检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。远程作息原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。亲子烹饪原则写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。户外密码误区先把范围收小，再谈效率。卧室步骤原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末阅读指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。