周末沟通对照（0604）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。家庭步骤策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。开年和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。沟通记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。数字清单须知环境往往比意志力更持久。季节提醒禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。厨房防护要点