入夏旅途阅读习惯

入夏在旅途处理阅读时，可按「习惯」来看。饮食多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。提醒把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。方法与阅读相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。夏季把做法告诉家人或同事，互相提醒比独自坚持轻松。饮食