开年季节保养习惯（0410） 问答 · 2018-03-11 记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。个人通风原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。出行整理须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。早晨提醒指南环境往往比意志力更持久。午休阅读原则环境往往比意志力更持久。通勤步行误区留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。周末骑行原则