盛夏备份边界（0895）

先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。通勤节奏技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。出行骑行须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。卧室案例策略下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。夏季先把范围收小，再谈效率。通勤流程策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。晚间步行建议