年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。厨房归档须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。远程更新须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。晚间笔记误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。出行优先级攻略先把范围收小，再谈效率。工作日更新常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。厨房专注注意