年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。健康阅读心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。个人烹饪建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。户外优先级禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。差旅复盘要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。书房作息注意遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。安全降噪注意