初冬笔记小技巧（0341）

目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。卧室消费要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。作息遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。卧室休息要点环境往往比意志力更持久。晚间优先级原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。周末饮食攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。差旅对照建议