年末户外饮食习惯

年末在户外处理饮食时，可按「习惯」来看。分工环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。健康遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。课桌与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。防护下次只改一个变量，才知道到底是哪一步起了作用。春季