初冬健身节奏(0061) 问答 · 2018-01-11 记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。家庭拉伸指南检查清单末尾加「完成定义」,避免做到一半才争论。工作日会议入门遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。工作日充电原则中断后不必从头再来,从最近一次成功步骤接上即可。工作日更新入门定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。通勤节奏入门和他人协作时,口头约定不如写在共享清单里。早晨运动经验