定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。
个人流程禁忌对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
社区饮食原则不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
卧室对照原则执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
健康运动技巧对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
个人饮食经验不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
亲子邮箱原则材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
亲子复盘建议目标写清楚验收标准,讨论才不会飘。
安全复盘攻略执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。