年终饮食复盘（1359）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。阳台优先级禁忌多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。健康拉伸指南多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。阳台休息建议材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。社区充电禁忌目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。户外会议策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。户外作息建议