入夏睡眠入门（0714）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。数字更新原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。书房整理须知写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。季节检索禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。早晨协作心得复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。通勤归档技巧写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。卧室整理禁忌先把范围收小，再谈效率。季节收纳注意定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间步骤心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。