春季时间管理习惯（1327）

材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。防护执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。记录执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。运动环境往往比意志力更持久。目标工具服务于流程，不要为了工具而工具。备忘把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。作息