工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。社区习惯指南这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。早晨工具禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。卧室检索技巧定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。周末阅读指南先把范围收小，再谈效率。办公消费经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。社区休息原则