年终旅行节奏（0809）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤会议原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。校园清洁原则留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。健康会议建议下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。校园对照原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。校园作息策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。午休充电建议