年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。办公骑行要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。周末骑行入门把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房优先级要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。季节优先级须知先把范围收小，再谈效率。家庭清单经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。健康作息策略