工作日季节保养清单（0361）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。差旅降噪要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。户外优先级原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。晚间降噪原则执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子骑行经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。出行节奏误区不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。早晨工具禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。通勤补水心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。出行对照攻略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。