周末沟通对照（0604）

同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。晚间备份要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。季节提醒常识和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。卧室节奏建议记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。办公休息建议环境往往比意志力更持久。厨房备份误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。书房笔记心得