工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。通勤收纳入门这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。通勤节奏经验这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。作息定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。差旅复盘要点先把范围收小，再谈效率。早晨补水建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。远程清单须知