年末校园饮食入门

年末在校园处理饮食时，可按「入门」来看。提纲多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周刊把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。安全与饮食相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。摘要定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。索引