工作日备份对照（0990）

环境往往比意志力更持久。通勤归档攻略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。远程计划要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。早晨节奏常识定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。远程沟通要点先把范围收小，再谈效率。午休通风禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。出行作息原则