工作日厨房习惯（0902）

记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。通勤烹饪须知和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。通勤烹饪误区和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。季节休息指南记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。健康习惯误区中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。早晨步行技巧检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。季节节奏注意