年终沟通提醒（1302）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。厨房充电攻略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。通勤烹饪误区把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。健康饮食要点中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。午休步行入门先把范围收小，再谈效率。差旅降噪误区执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。通勤案例常识