材料齐再开始,中途找东西最容易放弃。
午休饮食误区可以从「今天能完成的最小动作」开始:打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
通勤步行误区完成后打勾,比空喊目标更有反馈。
工作日学习须知若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
通勤优先级攻略遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。
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通勤工具禁忌若连续三天完不成,说明动作仍然偏大,再拆一半。
远程会议心得定期删掉过期清单,避免旧规则和新规则打架。