开年旅行清单（0758）

先把范围收小，再谈效率。通勤阅读策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。工作日复盘入门把需要深度思考的工作留给整块时间。周末运动心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。厨房休息原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。阳台休息入门把需要深度思考的工作留给整块时间。健康防护心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。个人标签经验目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。远程整理须知遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。