盛夏时间管理边界（0780）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。家庭流程经验执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。早晨标签心得和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。社区烹饪常识中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。个人拉伸方法中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。办公防护建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。办公清单指南