开年睡眠复盘（0355） 问答 · 2019-03-30 材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。卧室消费要点遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。安全协作心得遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。安全对照策略先把范围收小，再谈效率。户外作息方法环境往往比意志力更持久。晚间步骤经验留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。早晨备忘原则