年末社区防护入门

年末在社区处理防护时，可按「入门」来看。简报把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。运动把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。手册与防护相关的准备越简单越好，复杂流程很难重复。合集没有图片或附件也不影响阅读，把正文看完就能用。环境