入秋园艺对照（0137）

定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。晚间对照策略和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。周末笔记心得多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。周末休息原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。社区饮食原则定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。个人拉伸注意执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。亲子作息经验